Výpis všech článků

Polyfázický spánek – co to je?

Život mnoha z nás se vyznačuje notorickým nedostatkem času a neustálým spěchem, abychom něco stihli. Žijeme rychle, protože chceme stihnout svůj nabitý program. Žijeme intenzivně, protože máme přemíru povinností. To se promítá do naší chronické únavy a také do příliš malého množství spánku. Co kdybychom dokázali prodloužit 24hodinový den alespoň o jednu hodinu, možná bychom se konečně vyspali? Není tedy divu, že hledáme řešení, jak spát méně a přitom být odpočatí a plní energie do akce. Ukazuje se, že receptem na časový deficit může být polyfázový spánek.

Způsoby spánku – jak rychle usnout?

Odhaduje se, že až polovina naší populace trpí různými typy poruch spánku. Podobné statistiky platí pro celou populaci - přibližně 45 % světové populace mělo nebo má epizody nespavosti. Nejčastější stížností je problém s usínáním ve večerních hodinách. Jedná se o závažný problém, protože nedostatek spánku a jeho špatná kvalita ovlivňují zdraví každého z nás. Jak rychle usnout? To je důležitá a aktuální otázka.

Ložnice ve stylu New Yorku

Jemné materiály, zrcadla v ozdobných rámech, látky a luxusní detaily. Jak vypadá oáza klidu a odpočinku, když za oknem pulzuje život velkoměsta New York? Zařizujeme ložnice v newyorském stylu. Jednoduchost a elegance. Lesk a luxus. Na to si budeme dávat pozor, až budeme snít o ložnici ve stylu New York glamour.

Hypersomnie

Hypersomnie je nadměrná denní spavost. Jak s ní bojovat?

Objevte sílu denního spánku

Když žijeme v době neustálého spěchu, kdy se nám zdá, že den je příliš krátký na to, abychom stihli všechny úkoly, zdá se nám myšlenka krátkého zdřímnutí jako dobrá volba. Díky rychlé regeneraci si dodáme energii k činnosti, svěží mysl a lepší soustředění na zbytek dne.

Matrace pro obézní lidi – co byste měli zvážit při jejich nákupu?

Většina lidí s nadváhou se obává, že nebudou moci najít tu správnou matraci, která by splňovala jejich požadavky. Obávají se také, že sortiment pro nadýchané lidi je omezený a že si budou muset koupit matraci na míru. Nemusí tomu tak být. Stačí si zjistit, jaké vlastnosti by takový model měl mít, a vybrat si pro vás ten optimální.

Spaní se psem – vyplatí se to?

Vyplatí se spát se psem? Rozhodnutí, zda pustit své čtyřnohé přátele do postele, je individuální záležitostí. Je třeba zvážit zdravotní aspekty, ale také pohodlí a hygienu v ložnici. Proto by se měl každý sám rozhodnout, zda je vhodné spát se psem v jedné posteli. Pokud se rozhodnete spát se svými domácími mazlíčky, je třeba mít na paměti několik důležitých bodů.

Vysoce elastické pěnové matrace - výhody a nevýhody

Matrace z vysoce odolné pěny jsou vyrobeny z tzv. HR pěny (název HR je zkratkou pro "High resilience", tedy vysoce odolná pěna).

Kokosové matrace – vyplatí se to?

Mnoho lidí se ptá, zda je matrace z kokosových vláken dobrá věc? Jistě, modely s kokosovou výplní jsou velmi oblíbené. Je třeba opravit, že tento výrobek není vyroben výhradně z této přírodní suroviny. Pod tímto názvem se obvykle skrývá matrace z pěny, taštičkových pružin nebo se smíšenou vložkou a kokosové vlákno je další přidanou vrstvou, která má získat jedinečné vlastnosti a vlastnosti pro svého uživatele.

Pro koho jsou taštičkové matrace určeny?

Technologie pružinových matrací je jednou z nejoblíbenějších a nejosvědčenějších koncepcí matrací. Taštičkové byly vyvinuty jako další generace pružinových matrací bonell, ale pro uživatele pohodlnější a praktičtější. Zůstává otázka: Co je to taštičková matrace?

Celkový počet článků: 317

Váš nákupní košík je prázdný.

Výpis všech článků