Spánek

Jak usnout při úplňku? Kdo při úplňku nespí? Účinné způsoby, jak se dobře vyspat

Úplněk už po staletí vyvolává v lidech protichůdné emoce – pro někoho je to nádherný jev, pro jiné znamenají bezesné noci. Vědci již léta zkoumají vliv fází měsíce na lidský organismus a stále více důkazů naznačuje, že jasné měsíční noci mohou narušovat přirozený denní rytmus. Mnozí z nás mají během úplňku potíže s usínáním

Matrace pro čtyřleté dítě – jakou vybrat?

Dobrá matrace pro předškoláka je investicí do zdravé páteře, klidného spánku a… rána bez kňourání. Čtyřleté dítě roste rychle, spí přibližně 10–12 hodin denně a intenzivně regeneruje svaly a nervový systém. Níže najdete jednoduchého a konkrétního průvodce, který vám pomůže vybrat matraci pro vaše čtyřleté dítě.

Výklad snů: maska – co znamená sen o masce?

Sen o masce patří k symbolům, které mohou mít mnoho významů – v závislosti na kontextu, druhu masky a emocích, které snícího provázely. Ve snáři maska často symbolizuje skrývání skutečných pocitů, tužeb nebo identity. Může se také vztahovat k situaci, kdy k nám někdo z našeho okolí není upřímný. Podívejte se, co přesně znamená sen o masce v různých variantách.

Matrace pro pětileté dítě – čím se při výběru řídit?

Výběr matrace pro pětileté dítě patří k nejdůležitějším rozhodnutím, která rodiče při zařizování dětského pokoje činí. V tomto věku dítě intenzivně roste – formuje se jeho páteř, svalstvo a držení těla. Správná matrace má tedy obrovský vliv nejen na pohodlí při spánku, ale také na správný fyzický vývoj a celkovou pohodu dítěte během dne. Jak vybrat matraci, která zajistí dítěti zdravý, klidný spánek a odpovídající oporu pro rostoucí organismus?

Halloweenský výklad snů – maska, duch, dýně, pavouci. Co znamenají tyto sny?

Halloween je časem tajemství, převleků a symbolů, které dokážou vyvolat neklid i ve snech. Maska, duch, dýně nebo pavouci, kteří se objevují ve snech, však nemusí vždy znamenat něco zlého. Stojí za to poznat jejich význam, abychom pochopili, co se nám naše podvědomí snaží sdělit – a kdy prostě… mávnout rukou a klidně se vrátit ke spánku.

Výklad snů: dýně – co znamená dýně ve snu?

Sen o dýni může mít mnoho významů – od symbolu hojnosti a zralosti až po varování před lehkomyslností nebo pomíjivostí. Ve snu se dýně často spojuje s tématy plodnosti, moudrosti a také skrytých talentů, které čekají na objevení. Podívejte se, co znamená dýně ve snu podle různých interpretací

Noční můry u dětí – 8 osvědčených tipů

Mělo vaše dítě zase zlý sen? Nespalo celou noc klidně? Cítíte únavu a frustraci? Máme pro vás několik jednoduchých tipů, které vám poradí, jak zlepšit kvalitu spánku vašeho dítěte a zajistit mu příjemný a bezpečný spánek. Dobrý spánek vašeho dítěte znamená i dobrý spánek pro vás.

Výklad snů: nehty – co znamená zlomený nehet ve snu?

Nehty ve světě snů připomínají malé štíty, jimiž nám naše podvědomí vypráví o síle, sebevědomí a schopnosti bránit se před životními starostmi. Mnohým lidem se mohou jevit jako bezvýznamný detail, ale výklad snů o nehtech je bere velmi vážně. Jejich stav, vzhled a to, co se s nimi děje během spánku, může prozradit poměrně hodně o emocích, které před světem skrýváme.

Jídlo a sny: které potraviny v noci podněcují představivost?

Existuje souvislost mezi jídlem a spánkem? To je otázka, která nás neustále trápí. Kdo z nás nemá rád jídlo, zvláště večer po náročném dni, když se pohodlně usadíme na gauči. Než se však večer znovu najíte, zkontrolujte, jaký vliv to může mít na vaše sny.

Výklad snů: tygr – útěk před tygrem ve snu. Co tento sen znamená?

Sen o tygrovi dokáže vyvolat mrazení v zádech – divoký řev, mohutné tlapy, lesknoucí se oči a ten neúprosný běh, před kterým se často snažíme utéct. Pro mnoho lidí je to symbol strachu, pro jiné – vnitřní síly. Co tedy znamená, když se ve snu objeví tygr? Výklad snů o tygrovi vysvětluje tento motiv mnoha způsoby – v závislosti na tom, zda zvíře útočí, je ochočené, nebo se klidně prochází po našem domě.

Celkový počet článků: 307

Váš nákupní košík je prázdný.

Spánek