1. Úvod
2. Zdraví
3. Večerní péče – co je vhodné používat?

Večerní péče – co je vhodné používat?

Hydratace na prvním místě

Noc je ideálním okamžikem pro hloubkovou hydrataci pleti obličeje. Když spíme, naše tělo se pustí do regenerace, díky čemuž se pokožka stává vnímavější a náchylnější k vstřebávání živin obsažených v péčových produktech. Navíc je během spánku snížena produkce mazu, což umožňuje hydratačním produktům působit účinněji. A co tedy nanášet na obličej před spaním?

Čím hydratovat obličej na noc?

Nejlepší budou hydratační krémy nebo masky, které jsou vynikající volbou pro ty, kdo chtějí pokožku hluboce hydratovat. Zvláště doporučujeme gelové masky, které dodávají pokožce potřebné živiny, jako je kyselina hyaluronová nebo ceramidy. Stačí je nanést na očištěnou pleť těsně před spaním a ráno se probudíte s rozzářenou a hydratovanou pletí.

Pleťové oleje jsou dalším produktem, který stojí za to zařadit do noční rutiny. Díky své konzistenci vytvářejí oleje na pokožce ochrannou bariéru, která zabraňuje ztrátě vlhkosti.

Večerní péče o pleť – pořadí

Systematická večerní péče o pleť je absolutní nutností pro každého, kdo sní o zdravé, zářivé a dobře hydratované pleti. Níže jsme popsali, jak by měla vypadat večerní péče krok za krokem.

• Čištění obličeje: Začněte důkladným odlíčením a odstraněním všech nečistot. Pro účinnost a šetrnost k pokožce používejte dvoufázové čištění: odličovací olej nebo balzám a poté čisticí gel nebo pěnu. To umožní důkladně odstranit make-up, zbytky filtrů a nečistoty, aniž by došlo k vysušení pokožky.
• Tonizace: Po čištění použijte tonikum, které vyrovná pH pokožky a připraví pleť na další kroky péče.
• Naneste sérum, které díky vysoké koncentraci aktivních složek dodá pokožce nezbytné látky. Vyberte si takové, které odpovídá potřebám vaší pleti – hydratace, regenerace nebo proti stárnutí.
• Oční krém: Pokožka kolem očí je tenčí a citlivější, proto se vyplatí investovat do speciálního krému pro tuto část obličeje. Nanášejte jej jemně konečky prstů a lehce vklepejte.
• Používejte hydratační krém přizpůsobený vašemu typu pleti. Pro suchou pleť doporučujeme výživné krémy, pro mastnou pleť naopak lehké emulze nebo gely. Noční hydratační krém je obvykle bohatší na složky, které pleť intenzivně regenerují. Tyto produkty je lepší používat v noci a během dne volit lehčí formule.
• Dalším krokem, který můžete zařadit jednou týdně, je noční hydratační maska. Případně můžete v podzimním a zimním období používat sérum s retinolem. Tato složka má proti stárnutí účinky, proniká do hlubokých vrstev pokožky a je mimořádně účinná. Nezapomeňte však otestovat, zda takové sérum vaši pokožku nedráždí. Nepoužívejte ho každý den. V žádném případě nezapomeňte na nanášení UV filtru na den.

Noční péče – na co ještě nezapomenout?

Už víte, co si před spaním nanést na obličej. Je však dobré nezapomínat také na péči o ostatní části těla. Podívejte se, jak pečovat také o části těla, jako jsou vlasy nebo chodidla.

Ruce a nohy

Ruce a nohy jsou při každodenní péči často opomíjeny, a přitom se jedná o části těla, které jsou obzvláště náchylné k poškození, vysušení a popraskání. Díky správné noční péči je můžeme regenerovat a vrátit jim zdravý vzhled. Před spaním je dobré provést peeling nohou, nanést na ruce hydratační krém a na nohy krém s močovinou, který se doporučuje pro zrohovatělou pokožku. Pokud chcete účinek krému posílit, můžete před jeho nanesením použít olej – kokosový, jojobový nebo mandlový.

Vlasy

Noc je ideální čas na podporu regenerace našich vlasů, které jsou každý den vystaveny působení vnějších faktorů, jako je slunce, vítr nebo tepelná úprava. Sázejte na: oleje, noční masky nebo sérum na konečky. Drogerie nabízejí mnoho produktů. Vyberte si ten správný typ pro potřeby vašich vlasů a zvažte, zda jsou suché, poškozené nebo prostě potřebují více lesku.

Tělo

Intenzivní hydratace

Použití správně zvoleného tělového balzámu může tento proces výrazně posílit a umožnit vám probudit se s hladkou, jemnou a vyživenou pokožkou. Pro suchou a citlivou pokožku budou ideální krémy s bohatou konzistencí, které jí dodají nezbytné lipidy. Složky jako bambucké máslo, avokádový olej nebo arganový olej pokožku hluboce hydratují a zabraňují jejímu vysušování.

Regenerace

Pokud vaše pokožka potřebuje intenzivní regeneraci po opalování nebo po vystavení velmi nízkým teplotám, vyberte si tělové mléko s přídavkem aloe vera nebo panthenolu. Tyto složky podporují proces hojení, zklidňují podráždění a urychlují obnovu pokožky.

Relaxace a péče v jednom

Aromaterapie v kombinaci s péčí o pokožku je ideální dvojice. Balzámy s přísadou éterických olejů, jako je levandule, bergamot nebo jasmín, vám pomohou nejen pečovat o pokožku, ale také se uvolnit a lépe usnout.

Noc není jen časem odpočinku pro naši mysl a tělo, ale také ideálním okamžikem pro intenzivní péči o pleť, vlasy a nehty. Správně vybrané produkty a pravidelné domácí procedury prováděné večer dokážou zázraky, urychlují regeneraci a navracejí zdravý vzhled. Už víte, jak by měla vypadat noční péče o pleť krok za krokem. Pamatujte, že aby byla večerní péče o pleť účinná, musíte být důslední a přizpůsobit procedury individuálním potřebám pokožky a vlasů.