Cestovní polštář – jak vybrat ten pravý do letadla, auta nebo vlaku?

Krátký spánek v letadle, vlaku nebo autě obvykle probíhá vsedě, kdy je obtížné zajistit správnou oporu hlavy a krční páteře. Jakmile usneme, hlava může klesat do strany nebo dopředu a časté změny její polohy narušují klidný odpočinek. Cestovní polštář pomáhá těmto problémům předcházet, proto je při jeho výběru důležité zaměřit se především na tvar, výšku, způsob upevnění a snadnou přepravu. Jiné vlastnosti však oceníte během několikahodinového letu a jiné při cestování autem nebo vlakem. Neexistuje proto jeden univerzální model, který by byl ideální pro každou situaci.

Na co se zaměřit při výběru cestovního polštáře?

Správně zvolený cestovní polštář by měl poskytovat dostatečnou oporu hlavě a krční páteři, aniž by je nutil do nepřirozené polohy. Větší nebo silnější polštář proto nemusí automaticky znamenat vyšší pohodlí. Pokud zabírá příliš mnoho místa mezi krkem a opěradlem, může tlačit hlavu dopředu. Naopak příliš nízký polštář nemusí během spánku poskytovat potřebnou oporu. Při výběru je proto důležité zohlednit nejen samotné rozměry polštáře, ale také tělesné proporce uživatele a konstrukci sedadla, na kterém bude používán.

Důležitý je také materiál, který přichází do přímého kontaktu s pokožkou, zejména při několikahodinovém cestování. Vhodné jsou proto příjemné a prodyšné tkaniny, které se snadno udržují v čistotě. Samotná výplň by si měla pod tlakem hlavy zachovávat odpovídající tvar, protože příliš měkký materiál může rychle ztratit schopnost poskytovat dostatečnou oporu. Pokud často cestujete pouze s menším zavazadlem, zaměřte se také na možnosti skladování a přenášení polštáře. Rozměrnější model totiž může v zavazadle zabírat zbytečně mnoho místa.

Jaký tvar cestovního polštáře vybrat – podkovu, anatomický nebo kompaktní model?

Jedním z nejrozšířenějších řešení je cestovní polštář ve tvaru podkovy, který obepíná krk a poskytuje dodatečnou oporu po stranách hlavy. Tato konstrukce může omezovat naklánění hlavy během spánku. Její pohodlí však závisí především na výšce bočních částí a tloušťce polštáře v oblasti zátylku. Pokud je zadní část příliš mohutná, může tlačit hlavu dopředu. Před nákupem se proto vyplatí posoudit celkový tvar polštáře, nikoliv pouze jeho měkkost.

Na trhu najdete také anatomicky tvarované cestovní polštáře a menší kompaktní modely, které lze umístit mezi hlavu a opěradlo nebo boční stěnu dopravního prostředku. Takové řešení může být praktické například při cestování vlakem, kde se podmínky pro odpočinek liší od prostředí v letadle nebo autobusu. Cestovní polštář by proto měl odpovídat především poloze, ve které plánujete odpočívat, a možnostem konkrétního dopravního prostředku.

Jakou výplň cestovního polštáře zvolit?

Cestovní polštáře se vyrábějí s různými typy výplní, které se liší především schopností poskytovat oporu a nároky na skladování. Při výběru je proto vhodné porovnat nejen pohodlí jednotlivých materiálů, ale také velikost polštáře po zabalení. Pěnové cestovní polštáře si obvykle lépe zachovávají svůj tvar i při zatížení, zatímco nafukovací modely lze po vypuštění vzduchu složit do velmi malých rozměrů. K dispozici jsou také polštáře s měkkou syntetickou výplní nebo drobnými kuličkami, které se snadněji přizpůsobují poloze těla, nemusí však poskytovat stejně stabilní oporu.

Paměťová pěna VISCO, známá také jako termoplastická pěna, se používá nejen v cestovních polštářích, ale také v anatomických polštářích určených pro každodenní spánek. Působením tělesného tepla a tlaku se přizpůsobuje tvaru hlavy a krku, čímž pomáhá rovnoměrněji rozložit zatížení a zvýšit pohodlí. Tyto vlastnosti využívají také termoplastické polštáře. U cestovních modelů je však kromě samotného materiálu důležitý také jejich tvar, rozměry a množství místa, které zabírají v zavazadle.

Polštář DREAM 40 × 40 cm Prémiový péřový polštář s 90% husím peřím a jemným bavlněným potahem Zobrazit polštář

Polštář FIORE 50 × 60 cm Komfortní polštář z paměťové pěny VISCO s prodyšným a snímatelným potahem Zobrazit polštář

Polštář AIR NANO 70 × 40 cm Komfortní polštář z paměťové pěny VISCO s prodyšným potahem NANO Zobrazit polštář

Polštář COMO LIGHT 50 × 33 cm Anatomicky tvarovaný polštář z pružné polyuretanové pěny T25 Zobrazit polštář

Cestovní polštář do letadla – na co se zaměřit při výběru?

Při cestování letadlem je nejvhodnější cestovní polštář, který poskytuje stabilní oporu hlavě během spánku, ale zároveň nezabírá příliš mnoho místa mezi zátylkem a opěrkou sedadla. Pokud je jeho zadní část příliš silná, může tlačit hlavu dopředu, což při delším sezení způsobuje nepohodlí. Při výběru je proto důležité zaměřit se především na tvar a výšku polštáře.

Pokud cestujete pouze s příručním zavazadlem, důležitou roli hrají také rozměry polštáře po zabalení. Praktičtější volbou může být nafukovací cestovní polštář nebo model, který lze snadno složit a uložit do zavazadla. Před delším letem se vyplatí myslet také na další podmínky ovlivňující pohodlí při odpočinku, například vhodné oblečení, dostatečný pitný režim a omezení rušivého světla a hluku.

Cestovní polštář do vlaku a autobusu

Při cestování vlakem bývá obvykle snazší změnit polohu těla než v letadle. Ne každé sedadlo však poskytuje dostatečnou oporu po stranách hlavy, a proto může být obtížné najít pohodlnou polohu pro krátký spánek. V takovém případě může pomoci jak cestovní polštář ve tvaru podkovy, který obepíná krk, tak menší polštář, který lze umístit mezi hlavu a opěradlo sedadla.

Při cestování dálkovým autobusem jsou podmínky často podobné jako v letadle. Většinu cesty trávíte vsedě a prostor kolem sedadla je omezený. Čím delší je cesta, tím důležitější je nejen správná opora hlavy a krční páteře, ale také možnost pravidelně měnit polohu těla a během zastávek se protáhnout. Vhodně zvolený cestovní polštář může přispět k pohodlnějšímu odpočinku i na dlouhých trasách.

Polštář do auta pod krk – na co si dát pozor?

Cestovní polštář do auta může zvýšit pohodlí při delších cestách, pokud jeho výška a tvar odpovídají konstrukci sedadla a tělesným proporcím uživatele. Měl by poskytovat přiměřenou oporu krční páteři, aniž by nadměrně tlačil hlavu dopředu. Příliš silný nebo nevhodně tvarovaný polštář může naopak nutit krk do nepřirozené polohy a způsobovat nepohodlí.

Důležitá je také stabilita polštáře. Během jízdy by se neměl posouvat ani vyžadovat neustálé upravování. Při používání v automobilu je zároveň nezbytné dbát na to, aby polštář neomezoval správnou funkci opěrky hlavy a dalších bezpečnostních prvků sedadla.

Cestovní polštář pro děti – vyplatí se ho pořídit?

Při výběru cestovních doplňků pro děti je nejdůležitější bezpečnost. Dětský cestovní polštář nesmí narušovat správnou funkci autosedačky ani měnit polohu těla dítěte nebo vedení bezpečnostních pásů, pokud výrobce autosedačky použití takového doplňku výslovně nepovoluje.

Před použitím cestovního polštáře v automobilu je proto nutné zkontrolovat návod ke konkrétnímu modelu autosedačky a používat pouze příslušenství, které je s ní kompatibilní. Bezpečnost dítěte musí mít vždy přednost před pohodlím.

Cestovní polštář vs. klasický polštář na spaní

Přestože oba typy polštářů slouží k podepření hlavy a krční páteře, jsou určeny pro odlišné podmínky používání. Proto je při jejich výběru důležité zohlednit rozdílné vlastnosti.

Cestovní polštář je navržen především pro odpočinek vsedě. Měl by poskytovat stabilní oporu hlavy, být praktický při přenášení a ideálně zabírat co nejméně místa v zavazadle. Naproti tomu klasický polštář na spaní se vybírá podle oblíbené polohy při spánku, tělesných proporcí a typu matrace.

Pokud hledáte vybavení pro každodenní odpočinek, prohlédněte si naši nabídku polštářů na spaní, kde najdete modely s různými typy výplní, konstrukcemi a rozměry. Vybrat si můžete například polštáře z paměťové pěny VISCO, anatomicky tvarované polštáře nebo klasické modely s měkkou výplní.

V e-shopu Dobré SNY najdete také široký výběr matrací a dalšího vybavení do ložnice. Při zařizování pohodlného místa pro spánek je důležité vybírat polštář a matraci tak, aby společně poskytovaly odpovídající oporu těla. Pamatujte však, že polštáře určené pro každodenní spánek mají jiné využití než cestovní polštáře.

Při cestování na delší vzdálenosti ovlivňuje kvalitu odpočinku nejen pohodlí během letu nebo pobytu v hotelu. Pokud překonáváte několik časových pásem, musí se organismus přizpůsobit také změně místního času a obvyklého spánkového režimu. Tento stav se označuje jako jet lag neboli pásmová nemoc a může způsobovat únavu, problémy s usínáním nebo narušený spánek. Před takovou cestou se proto vyplatí postupně upravovat spánkový režim a po příletu se co nejdříve přizpůsobit místnímu času.